Секој час трае 60 минути и се вежба во група од максимум 3 клиенти на 3 реформери. Отпорот на пружините се прилагодува на твоето тело, па истиот час функционира и за почетник и за некој со искуство.
Основниот час во Bloom. Во еден час поминуваме низ сила, стабилен центар, мобилност, истегнување и работа на држењето на телото, со отпор прилагоден на секој клиент поединечно.
За кого е: За секој што сака редовен тренинг со внимание и корекции, без голема група.
Резервирај го овој час →Воведен час на кој се запознаваш со реформерот, пружините и основните движења. Темпото е побавно, со повеќе објаснување и повторување.
За кого е: За луѓе без искуство со пилатес или со долга пауза од вежбање.
Резервирај го овој час →Индивидуална сесија целосно прилагодена на твоите цели, темпо и ограничувања. Погодно и ако сакаш побрзо да ја совладаш техниката.
За кого е: За клиенти што сакаат целосно внимание или специфична програма. Договор преку телефон или е-пошта.
Резервирај го овој час →Прочитај што те очекува на реформер пилатес за почетници во Скопје или погледни ги пакетите и цените.